主题：【睡眠日】关爱你的生活 从睡觉开始。。。
- 发表于2013-03-21
我们都知道，今天是一年一度的睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，但是你平常生活中真的睡好了么？？？
在这个一年一度的睡眠日里，有多少人的睡眠质量得到了保证，有多少人能够安安心心的睡个好觉，到底你真的睡好了么？？？
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事实上，研究发现，上目前发现的睡眠疾病超过100种，其中85%的患者患有OSA睡眠呼吸暂停综合征，这是一个可能严重危害心脏，夺去患者生命的隐形杀手，很多人就是在不知不觉中“睡死”过去，医生表示，高秀敏、马季、罗阳等名人的去世都与睡眠疾病诱发的心脏病有关......
- 发表于2013-03-21
半路刹一脚，您好！您所发的帖子“【睡眠日】关爱你的生活 从睡觉开始。。。”已被设置为精华帖，请再接再厉多发好帖。
- 发表于2013-03-21
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- 发表于2013-03-21
引用：半路刹一脚 在2013-03-21 11:00:29写道：原帖
我们都知道，今天是一年一度的睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，但是你平常生活中真的睡好了么？？？
在这个一年一度的睡眠日里，有多少人的睡眠质量得到了保证，有多少人能够安安心心的睡个好觉，到底你真的睡好了么？？？
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现在人的睡眠质量真的是有很多的问题
- 发表于2013-03-21
引用：半路刹一脚 在2013-03-21 11:00:29写道：原帖
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在这个一年一度的睡眠日里，有多少人的睡眠质量得到了保证，有多少人能够安安心心的睡个好觉，到底你真的睡好了么？？？
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比如那些睡不好觉的人还是去看看吧
- 发表于2013-03-21
引用：半路刹一脚 在2013-03-21 11:00:29写道：原帖
我们都知道，今天是一年一度的睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，但是你平常生活中真的睡好了么？？？
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呵呵 我觉得我还是睡的多香的 哈哈
- 发表于2013-03-21
现在就是生活越来越累 都没有怎么关注
- 发表于2013-03-21
引用：半路刹一脚 在2013-03-21 11:00:29写道：原帖
我们都知道，今天是一年一度的睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，但是你平常生活中真的睡好了么？？？
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现在就是感觉自己的睡眠越来越睡不好了
- 发表于2013-03-21
我比较自信 我睡觉睡的那是相当好
- 发表于2013-03-21
引用：半路刹一脚 在2013-03-21 11:00:29写道：原帖
我们都知道，今天是一年一度的睡眠日，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，但是你平常生活中真的睡好了么？？？
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我还以为睡眠日是人不上班一起睡觉呢