作为跑步爱好者的我，一直觉得跑步属于有氧运动，最大的好处是心肺功能提高，新城代谢加快，身体机能增强。但是现在很多人锻炼身体都去健身房，一般是在室内，空气不流通不说，如果几十个人一起锻炼，整个空间将充斥着汗味。
但我还是喜欢在公园里跑步，空气比较清新，多看看绿色植物和景色也有助于释放压力，比起健身房，还是在公园里跑步更适合我了。
不过现在到处都在建房子，公园却少之又少，家附近同时有好几个公园的情况更是少见，在家门口跑步大部分是奢望呀。然而，昨天意外发现首钢鎏云大道周边竟然有好几个已建成的公园，好像有花溪公园、观音岩公园、五彩滨江公园，还有其他规划中的公园。
而鎏云大道小区本身还有超大的中庭，设计了慢跑道，无论是在小区里跑步还是去就近的公园锻炼，都能满足日常健身的需求了，不得不说这样的小区设计真是很人性化啊。
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作为跑步爱好者的我，一直觉得跑步属于有氧运动，最大的好处是心肺功能提高，新城代谢加快，身体机能增强。但是现在很多人锻炼身体都去健身房，一般是在室内，空气不流通不说，如果几十个人一起锻炼，整个空间将充斥着汗味。
但我还是喜欢在公园里跑步，空气比较清新，多看看绿色植物和景色也有助于释放压力，比起健身房，还是在公园里跑步更适合我了。
不过现在到处都在建房子，公园却少之又少，家附近同时有好几个公园的情况更是少见，在家门口跑步大部分是奢望呀。然而，昨天意外发现首钢鎏云大道周边竟然有好几个已建成的公园，好像有花溪公园、观音岩公园、五彩滨江公园，还有其他规划中的公园。
而鎏云大道小区本身还有超大的中庭，设计了慢跑道，无论是在小区里跑步还是去就近的公园锻炼，都能满足日常健身的需求了，不得不说这样的小区设计真是很人性化啊。
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