现在环境是越来越不好了，尤其是空气，城市里的空气粉尘含量很高，污染严重，呼吸系统的疾病出现的愈发的频繁，年轻人的身体素质好，影响并不明显，可是老年人就不一样了，他们的抵抗力不如年轻人，即使不抽烟不喝酒还是会得一些常见的呼吸道疾病而且还是会反复发作的那种，看得我们这些后辈心焦得很。
在城里环境我们是没办法要求太高，对吃什么选择就会很谨慎了，有时会达到挑剔的地步，没办法还是家人的健康最重要！常常想什么东西养生吃什么，以为这样就会健康一些。可是这样还是不能避免呼吸道疾病的发生。
看来养生不仅要求吃得健康环境同样很重要！选一处空气清新，环境优美的地方供家里老年人养生很重要!我最近网上查了一下哪些地方的度假养生房比较好一点，黄莲假日小镇位于贵州黄石公园核心，原始森林覆盖率高达83.9%，负氧离子含量约为重庆主城的500倍，是重庆市民养生度假的首选之地。
这个地方重庆主城也很近，只有2个小时的车程，也很方便我平时周末过去看他们，真心不错。
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