肥胖是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多或细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。而BMI做为计算一个人的体重是否正常（BMI=体重(公斤)/身高2(公尺2)），国人的指标是18.5-23.9之间是正常的，超过24是超重，达到28以上是肥胖。目前我国的现在超重状态下的人大约占总人数的31%，肥胖大约10%。如果BMI超过24则视为超重，而肥胖对男女老幼易引发各种疾病，对身体健康带来严重的威胁
要想减肥，首先我们要弄明白肥胖是怎么形成的。肥胖的成因除了极少数人是因疾病原因外，其绝大多数肥胖者肥胖的根本原因就是不良的饮食习惯所造成的。所以常见的使用塑身衣、服用减肥药等手段，无法从根源上解决问题所以如果想要减肥，就必须要改变自己的不良饮食习惯和生活习惯，要不然就算减肥了还得吃回去。
肥胖来源于脂肪，脂肪来源于饮食。要想彻底解决肥胖问题，改变不良的饮食和生活习惯才是根本！不要想有神仙妙方。如果有的话，那些名人、明星就不会有肥胖的存在了！
减肥的黄金原理：摄入热量<消耗热量=体重减少核心就是管住嘴、迈开腿。
那为什么有的小伙伴，每天跑步一两个小时，还是没能减肥呢？其实跑步一两个小时只能消耗脂肪19克，而多吃一包薯片就能增加脂肪25克！所以管住嘴是减肥的重中之重，科学饮食占你能否成功减肥因素的80%。
那么像有些女生那样，只吃点青菜和水果或者只摄入极低的能量行不行呢？这样也是不对的，一是这样这样饮食很容易造成营养不良，对身体伤害很大。而且如此饮食会导致身体新陈代谢降低，等你恢复正常饮食后更容易发胖。
那如何才能管住嘴、吃的对呢？
惟有满足自己味蕾，在充分不感觉饿的同时，补充人体每日所需要的营养，并控制每日身体摄入的热量，才是健康的减肥方式。
核心是控制总能量的摄入，限制碳水化合物的摄入，提高蛋白质的摄入，选择低GI（血糖生成指数）的饮食
藻减藻瘦致力于让肥胖者吃对吃好吃瘦，从减脂期（体重下降）到巩固期（体重不增不减）的循序渐进的过程，科学地提高人体基础代谢率，让肥胖者养成易瘦体质，从而实现减肥塑形的目的，同时又能全面提供人体每天所需的各种营养成分，提高机体免疫力。
历经多年技术研发，营养师团队专业指导，利用纯天然果蔬营养高度提纯技术，再与“马来西亚藻王”美誉的【苏海密?迈迪?亚瑟】博士战略合作，将营养带向全中国，为人们带来美味、营养、健康、安全的藻减藻瘦品牌营养餐,
藻减藻瘦是一款动植物双蛋白、双高纤维、双歧因子、低热量，各种维生素及矿物质均衡，精选国际进口原料，从源头把握质量安全，按照国家食品标准标配，中西结合的全能膳食营养餐，不含任何色素、香精、防腐剂。
动植物双蛋白质
藻减藻瘦精选植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白、胶原蛋白）。植物蛋白质中只有大豆蛋白属于完全蛋白质，大豆蛋白富含赖氨酸、相对色氨酸不足，需与动物蛋白互补，且大豆蛋白在吸收上不及优质的动物蛋白。两种或两种以上食物蛋白质混合食用，一方面所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率的作用；另一方面均衡提供多种人体所必需的氨基酸，营养更加全面，消化率高达96%，易于人体吸收利用，可有效增加减脂效果。
双膳食纤维
藻减藻瘦精选抗性糊精（可溶性膳食纤维）、燕麦粉（可溶性膳食纤维+非可溶性膳食纤维）、圆苞车前子壳粉（可溶性膳食纤维）、魔芋粉（可溶性膳食纤维）；可溶性膳食纤维在防治心血管、糖尿病、肥胖方面优于非可溶性的，生物利用率更高，可促进肠道益生菌大量繁殖，创造肠道的健康生态；非可溶性膳食纤维不参与人体的血液和体液循环,它仅能减少排泄物在肠道的停留时间,增加粪便的体积,起到润肠通便的作用。健康饮食是可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维都需要补充，藻减藻瘦富含可溶性膳食纤维与非可溶性膳食纤维相结合，相互补充，更好地保护肠道健康。
神奇的营养素
魔芋粉
填充肠胃，热量微乎其微，能够有效地控制体重
水苏糖（益生元）
迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡
中链甘油三酯微囊粉
减少脂肪增加和聚积，潜在的调节胆固醇
玉米粉
玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等
葛根粉
“千年人参”之美誉，老少皆宜的名贵滋补品。具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。既有药用价值，又有营养保健之功效。
松茸粉
具有提高免疫力、滋阴补肾、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。
螺旋藻粉
有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇，多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢，增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长，促进血清蛋白的生物合成，免疫增强作用。
丰富的维生素和矿物质
维生素C、E、B1、B2、B6、A以及烟酸、叶酸、泛酸钙、葡萄糖酸锌、乙二胺四乙酸二钠和生物碳酸钙。
藻减藻瘦营养质量指数高
营养质量指数(IndexofNutritionQuality)，是评价食物营养价值的重要指标，INQ>1，说明食物该营养素的供给量高于能量的供给量，说明营养价值高，并特别适合超重和肥胖者，藻减藻瘦蛋白质营养质量指数为11.22。
藻减藻瘦每袋营养餐仅约为1个苹果的热量（67Kcal）；半个pizza的饱腹感；营养却有1杯牛奶的蛋白质，双膳食纤维，39种营养物质，满足人体每日营养的需求。
科学地提高人体基础代谢率，增强肌肉组织，养成易瘦体质，从而实现减肥塑形的目的，同时全面提供人体每天所需的各种营养成分，提高机体免疫力，这才是科学的减肥方案。而且藻减藻瘦还有专业的营养师团队来为大家制定减肥计划与食谱。
现在你是否准备好迈出减肥第一步了呢？
肥胖是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多或细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。而BMI做为计算一个人的体重是否正常（BMI=体重(公斤)/身高2(公尺2)），国人的指标是18.5-23.9之间是正常的，超过24是超重，达到28以上是肥胖。目前我国的现在超重状态下的人大约占总人数的31%，肥胖大约10%。如果BMI超过24则视为超重，而肥胖对男女老幼易引发各种疾病，对身体健康带来严重的威胁
要想减肥，首先我们要弄明白肥胖是怎么形成的。肥胖的成因除了极少数人是因疾病原因外，其绝大多数肥胖者肥胖的根本原因就是不良的饮食习惯所造成的。所以常见的使用塑身衣、服用减肥药等手段，无法从根源上解决问题所以如果想要减肥，就必须要改变自己的不良饮食习惯和生活习惯，要不然就算减肥了还得吃回去。
肥胖来源于脂肪，脂肪来源于饮食。要想彻底解决肥胖问题，改变不良的饮食和生活习惯才是根本！不要想有神仙妙方。如果有的话，那些名人、明星就不会有肥胖的存在了！
减肥的黄金原理：摄入热量<消耗热量=体重减少核心就是管住嘴、迈开腿。
那为什么有的小伙伴，每天跑步一两个小时，还是没能减肥呢？其实跑步一两个小时只能消耗脂肪19克，而多吃一包薯片就能增加脂肪25克！所以管住嘴是减肥的重中之重，科学饮食占你能否成功减肥因素的80%。
那么像有些女生那样，只吃点青菜和水果或者只摄入极低的能量行不行呢？这样也是不对的，一是这样这样饮食很容易造成营养不良，对身体伤害很大。而且如此饮食会导致身体新陈代谢降低，等你恢复正常饮食后更容易发胖。
那如何才能管住嘴、吃的对呢？
惟有满足自己味蕾，在充分不感觉饿的同时，补充人体每日所需要的营养，并控制每日身体摄入的热量，才是健康的减肥方式。
核心是控制总能量的摄入，限制碳水化合物的摄入，提高蛋白质的摄入，选择低GI（血糖生成指数）的饮食
藻减藻瘦致力于让肥胖者吃对吃好吃瘦，从减脂期（体重下降）到巩固期（体重不增不减）的循序渐进的过程，科学地提高人体基础代谢率，让肥胖者养成易瘦体质，从而实现减肥塑形的目的，同时又能全面提供人体每天所需的各种营养成分，提高机体免疫力。
历经多年技术研发，营养师团队专业指导，利用纯天然果蔬营养高度提纯技术，再与“马来西亚藻王”美誉的【苏海密?迈迪?亚瑟】博士战略合作，将营养带向全中国，为人们带来美味、营养、健康、安全的藻减藻瘦品牌营养餐,
藻减藻瘦是一款动植物双蛋白、双高纤维、双歧因子、低热量，各种维生素及矿物质均衡，精选国际进口原料，从源头把握质量安全，按照国家食品标准标配，中西结合的全能膳食营养餐，不含任何色素、香精、防腐剂。
动植物双蛋白质
藻减藻瘦精选植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白、胶原蛋白）。植物蛋白质中只有大豆蛋白属于完全蛋白质，大豆蛋白富含赖氨酸、相对色氨酸不足，需与动物蛋白互补，且大豆蛋白在吸收上不及优质的动物蛋白。两种或两种以上食物蛋白质混合食用，一方面所含有的必需氨基酸取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而提高蛋白质利用率的作用；另一方面均衡提供多种人体所必需的氨基酸，营养更加全面，消化率高达96%，易于人体吸收利用，可有效增加减脂效果。
双膳食纤维
藻减藻瘦精选抗性糊精（可溶性膳食纤维）、燕麦粉（可溶性膳食纤维+非可溶性膳食纤维）、圆苞车前子壳粉（可溶性膳食纤维）、魔芋粉（可溶性膳食纤维）；可溶性膳食纤维在防治心血管、糖尿病、肥胖方面优于非可溶性的，生物利用率更高，可促进肠道益生菌大量繁殖，创造肠道的健康生态；非可溶性膳食纤维不参与人体的血液和体液循环,它仅能减少排泄物在肠道的停留时间,增加粪便的体积,起到润肠通便的作用。健康饮食是可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维都需要补充，藻减藻瘦富含可溶性膳食纤维与非可溶性膳食纤维相结合，相互补充，更好地保护肠道健康。
神奇的营养素
魔芋粉
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水苏糖（益生元）
迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡
中链甘油三酯微囊粉
减少脂肪增加和聚积，潜在的调节胆固醇
玉米粉
玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等
葛根粉
“千年人参”之美誉，老少皆宜的名贵滋补品。具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。既有药用价值，又有营养保健之功效。
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具有提高免疫力、滋阴补肾、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。
螺旋藻粉
有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇，多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢，增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长，促进血清蛋白的生物合成，免疫增强作用。
丰富的维生素和矿物质
维生素C、E、B1、B2、B6、A以及烟酸、叶酸、泛酸钙、葡萄糖酸锌、乙二胺四乙酸二钠和生物碳酸钙。
藻减藻瘦营养质量指数高
营养质量指数(IndexofNutritionQuality)，是评价食物营养价值的重要指标，INQ>1，说明食物该营养素的供给量高于能量的供给量，说明营养价值高，并特别适合超重和肥胖者，藻减藻瘦蛋白质营养质量指数为11.22。
藻减藻瘦每袋营养餐仅约为1个苹果的热量（67Kcal）；半个pizza的饱腹感；营养却有1杯牛奶的蛋白质，双膳食纤维，39种营养物质，满足人体每日营养的需求。
科学地提高人体基础代谢率，增强肌肉组织，养成易瘦体质，从而实现减肥塑形的目的，同时全面提供人体每天所需的各种营养成分，提高机体免疫力，这才是科学的减肥方案。而且藻减藻瘦还有专业的营养师团队来为大家制定减肥计划与食谱。
现在你是否准备好迈出减肥第一步了呢？