趴着睡觉，这种睡姿严重压迫心脏，严重影响心脏功能和呼吸功能。
上网时，身子缩在椅子上，有时把腿抬得很高，超过椅子高度，既影响脊柱，也影响血液循环。
看电视时，双脚悬地，身子斜靠沙发，这种姿势会使脊柱受压迫。
睡觉时，将枕头垫得过高或过低，直接使颈椎和脊柱受压迫牵引，极易引起颈椎病。
胡乱歪在沙发、床上看书，长时间会引发颈椎腰椎病。
趴着睡觉，这种睡姿严重压迫心脏，严重影响心脏功能和呼吸功能。
上网时，身子缩在椅子上，有时把腿抬得很高，超过椅子高度，既影响脊柱，也影响血液循环。
看电视时，双脚悬地，身子斜靠沙发，这种姿势会使脊柱受压迫。
睡觉时，将枕头垫得过高或过低，直接使颈椎和脊柱受压迫牵引，极易引起颈椎病。
胡乱歪在沙发、床上看书，长时间会引发颈椎腰椎病。