主题:二月顺时养生:阳气生发 适当春捂
- 发表于2014-02-28
- 发表于2014-02-28
春季饮食调养
春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投脏腑所好。
饮食宜忌:
宜:多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。
忌:辛辣之物。
- 发表于2014-02-28
就是,一直都听说春捂秋冻
- 发表于2014-02-28
依医生开始讲课了,快点搬根小板凳听课。
- 发表于2014-02-28
- 引用:zgrmjfj65420在2014-02-28 12:51:54写道:
- 1楼
中医认为,春属木,与肝相应。所以,春季养生主要是护肝,而护肝要从心情着手,使心情舒畅,防止“肝火上升”。
- 发表于2014-02-28
- 引用:zgrmjfj65420在2014-02-28 12:52:12写道:
- 2楼
气候特点:二月是春天的开始,包含“立春”和“雨水”两个节气。 “立春”位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春”,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,一年四季从此开始了。 “雨水”节气的特点是冬去春来,湿度逐渐升高,加上冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷。“雨水”节气因为雨水增多,空气湿润,天气暖和但又不燥热,更加适合万物的生长。 中医认为,春属木,与肝相应....
唧唧
中医认为,春属木,与肝相应。所以,春季养生主要是护肝,而护肝要从心情着手,使心情舒畅,防止“肝火上升”。