主题：大家千万不要经常熬夜，否则容易失眠啊！
- 发表于2011-10-27
睡觉前先喝杯牛奶，然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以
- 发表于2011-10-27
下午做点大运动量的活动，比如打打篮球，爬山等等，保证你睡得很香~~~~~
- 发表于2011-10-27
去看看老中医用中药调节一下
- 发表于2011-10-27
总之白天要多消耗体力，晚上就能睡着了
- 发表于2011-10-27
真的有用么？我对这些东西一直都有点不太放心
- 发表于2011-10-27
思虑太多了
- 发表于2011-10-27
同求方法
- 发表于2011-10-27
控制上网时间，晚上早点下线
- 发表于2011-10-27
是该运动一下了，不过一直都没啥时间