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主题：皇家第一健身之钢管舞

royalfirst

发表于2007-09-07
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也许，在某个私人party上，贤惠大方的女主人忽然跳起钢管舞。你一定要相信，她绝对不是喝多了。时下，英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。

其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。

钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来。

古龙曾经有一句名言：淑女要有几分风尘女子的风骚，而风尘女子却要装得像个淑女。如此，两种女人都会讨得男人喜欢。事实也是如此，时下，在欧美的健身房里，钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程，成为新兴的舞蹈热潮。

随着爵士电子乐曲的节奏，穿上皮靴、热裤的学员，在教练的带领下，用两手握着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，一边优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上。

随着动感舞曲的加快，柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作，或是上下跳动，或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外，更能在欢乐的环境中，调节气氛，大秀舞技。一跳起钢管....

这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。

樱桃格兰杰

发表于2008-06-07
共同发展！学习才会进步，谢了
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