主题：每天清晨笑一笑，一切烦恼全跑掉!

有了快乐的思想和行为，你就会感受到快乐；不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢的人；对人施恩勿望回报；想想你得意的事——而不要理会你的烦恼；不要模仿别人，让我们找到自己，保持本色；当命运给我们一个柠檬的时候，要试着做一杯柠檬汁；每天做一件能给别人的脸上带来快乐微笑的好事；不要在意别人的恶意中伤；尽最大的可能做好事情；从别人那里学习更多的经验；在工作中造就自己；抛除人生百分之七十的烦恼。 （美）卡耐基