主题：大家千万不要经常熬夜，否则容易失眠啊！
- 发表于2011-10-27
形成习惯，不困的时候绝对不上床，或者上床以后看书，看电视直到困，然后上床，要坚持下来
- 发表于2011-10-27
你不会是到了更年期吧
- 发表于2011-10-27
就是心烦的事多，所以才失眠
- 发表于2011-10-27
一般性失眠可用加强运动解决。
- 发表于2011-10-27
清早迎着太阳活动吗，锻炼半小时左右，调节生物钟
- 发表于2011-10-27
失眠的人儿，你伤不起啊！！！
- 发表于2011-10-27
想睡觉太容易了，家里有摆钟？盯着钟摆看个10分钟，默默数着摆了多少下，还没数完站着就能睡趴下
- 发表于2011-10-27
出去旅游一天，走一天，回来肯定累，洗好肯定睡的香
- 发表于2011-10-27
失眠，排除生理因素，多半为心理因素造成！