主题：柠檬水的功效

柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。

柠檬酸是美容妙品，可以去斑、美白、防止色素沉着，延缓老化，保持肌肤弹性。

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

柠檬还是具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类食物，对于人体血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，还有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等。

总之柠檬是日常生活中随手可得的的健康食品，切２～３薄片柠檬放在杯子里，能不加糖就不要加糖，并加入热水，它会变成「碱性水」，养生又美容，且对身体无任何副作用。

我就天天喝这个水哟，美女们顶起哟

我也天天喝的

支持

多食咸性食物有利健康

加的红枣枸杞和菊花更好

就是不太好喝

天然的就是好

夏天啦，多多的喝吧