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主题:爱上打高尔夫,分享下我的运动经验

发表于2015-04-28

  高尔夫是美学、身体结构学、心理学、力学、物理学的综合体。高尔夫就像圣经,接触的人很多,摸透的没几个。


    对于刚接触高尔夫球的人站姿的确定就是个问题,今天就来“科普”一下~


开球站姿有几个诀窍:

倾斜肩部:在瞄球挥杆之前,确信你的上半身在球的后面将右脚踏入球准线以内,这可以使右肩放低,脊椎倾斜。这个过程将身体重心移向了右脚使站姿稳当,挥杆有力。


将杆面对准目标:肩部保持倾斜以后,将杆面对准目标。一旦目标对准之后,将你的双脚和身体调整至与瞄准线平行球应该直接在你的腋窝下方如果你做到这一点了,挥杆击出的球就能准确无误。


找准参照目标:站在球的后面,找准一个很小的目标。这个步骤很重要:除了选择一个特别的目标,你还应想象出将要打出的球路。要同时击中两个目标,应该这样做:站在球后方,想象一下目标方向线。然后在球的目标左侧约20码(18米)处选择一个物体或一个点,那就是你的球杆的目标。挥杆时击中杆头的目标,你会发现触球过程中双臂保持靠近身体。这会使得杆面正确还原,与挥杆轨迹保持垂直。结果就是更直、更有力的击球,你甚至有可能打出小幅度小左曲球


触球后使杆头向着目标移动,这似乎是符合逻辑的。毕竟,那里是你希望球停住的地方。但事实上,这个动作是错误的:在顺势动作中迫使杆头沿着目标方向线移动一定会导致右曲球。因为当你使杆头向着目标移动时,触球过程中杆面会保持开放。



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