主题：人家说压力大会失眠，可是我也没什么压力，生活工作都蛮顺的，咋个也要滚半天床才睡得着啊
- 发表于2011-10-27
一般性失眠可用加强运动解决。
- 发表于2011-10-27
以头撞墙先，要不就先做200个俯卧撑
- 发表于2011-10-27
出去旅游一天，走一天，回来肯定累，洗好肯定睡的香
- 发表于2011-10-27
喝点酒,醉倒
- 发表于2011-10-27
失眠是神经衰弱的一种，建议去医院开些调节神经的药
- 发表于2011-10-27
同求方法
- 发表于2011-10-27
睡前跑5公里，快跑1公里，慢跑2公里；然后快跑一公里，慢跑一公里。
- 发表于2011-10-27
形成习惯，不困的时候绝对不上床，或者上床以后看书，看电视直到困，然后上床，要坚持下来
- 发表于2011-10-27
控制上网时间，晚上早点下线