比失眠还让人苦恼的事情莫过于怎样在工作时保持清醒了！有没有这样的体验，一天中最清醒的时候是从下班开始的，尤其是在夏盹来袭的7月，一起来战胜困魔，让自己充满活力的开启工作时间吧！
1、早上上班的路程快步走**段
早起一点享受山城清晨的阳光（也只有这个时候的太阳能接受），北滨上的美景，明亮的光线和快走的运动，能充分唤醒你的身体，让你的血液流速加快，带来能量。别小看走路十几分钟的功效，这能让你一整天都神清气爽。
▲金融街·融景中心
2、经常看看外面的风景
可以买一个可升降的桌子，这样就能让你在需要的时候站着办公，同时还能看看外面的风景，适当的站立时间不仅能让你远离腰椎等办公室疾病，还能让你精力充沛，午饭后站立半个小时，小肚子和大屁股也拜拜啦！
3.用凉水洗个脸
没有什么比用凉水拍打在脸上更让人提神、变清醒了的，如果实在犯困，快要睡着了，就去卫生间用凉水洗下脸吧，让自己警醒一下。化了妆的话，把面部喷雾冷藏起来，喷在脸上，也同样适用哦！
▲意境图
（图片来自网络）
4、改变一下你的工作地点
每天都在同一个办公桌前工作，熟悉的位置、熟悉的环境都太过舒适，以至于让人提不起精神。如果可以的话，拿着你的电脑去公司的茶水间、空着的会议室、或者楼下咖啡馆等地方工作一会吧，全新的环境和感受能让你不再犯困。
不知道上面这些方法你都知道了吗？
对你有没有效果呢？
如果你知道什么更有效的办法，
欢迎大家留言哦~
比失眠还让人苦恼的事情莫过于怎样在工作时保持清醒了！有没有这样的体验，一天中最清醒的时候是从下班开始的，尤其是在夏盹来袭的7月，一起来战胜困魔，让自己充满活力的开启工作时间吧！
1、早上上班的路程快步走**段
早起一点享受山城清晨的阳光（也只有这个时候的太阳能接受），北滨上的美景，明亮的光线和快走的运动，能充分唤醒你的身体，让你的血液流速加快，带来能量。别小看走路十几分钟的功效，这能让你一整天都神清气爽。
▲金融街·融景中心
2、经常看看外面的风景
可以买一个可升降的桌子，这样就能让你在需要的时候站着办公，同时还能看看外面的风景，适当的站立时间不仅能让你远离腰椎等办公室疾病，还能让你精力充沛，午饭后站立半个小时，小肚子和大屁股也拜拜啦！
▲金融街·融景中心
3.用凉水洗个脸
没有什么比用凉水拍打在脸上更让人提神、变清醒了的，如果实在犯困，快要睡着了，就去卫生间用凉水洗下脸吧，让自己警醒一下。化了妆的话，把面部喷雾冷藏起来，喷在脸上，也同样适用哦！
▲意境图
（图片来自网络）
4、改变一下你的工作地点
每天都在同一个办公桌前工作，熟悉的位置、熟悉的环境都太过舒适，以至于让人提不起精神。如果可以的话，拿着你的电脑去公司的茶水间、空着的会议室、或者楼下咖啡馆等地方工作一会吧，全新的环境和感受能让你不再犯困。
▲意境图
（图片来自网络）
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对你有没有效果呢？
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