主题：锻炼身体放弃乘车上下班 “走班族”走出了健康
- 发表于2010-07-05
八点出门坐车或坐地铁上班，五点半坐车或坐地铁回家曾经是羊城上班族的一般写照。时下在广州，生活节奏越来越快，越来越多上班族不愿意终日端坐在办公桌前消耗自己的健康，于是，“走班族”开始流行，他们表示要走出健康来。
“走班族”，顾名思义，是指为锻炼身体而放弃乘车，步行上下班的人。“走班族”起源于德国。因为看到汽车污染越来越严重，德国的知识界人士为表率，弃车不用，他们穿上运动装，步行上班，一时间兴起“走班族”。响应低碳，关注健康，这种环保又时尚的运动方式很快席卷其它发达国家，也影响到羊城。
已大学毕业两年的王晓莉在越秀区东风东路一家传媒公司上班，之前住在天河东部，天天坐车上班。近来发现自己越来越懒惰，缺少运动，就把家搬到临近东风东路的梅花园，步行上下班。
“以前在学校天天都会跑步，工作了就天天对着电脑呆在办公室，感觉身体越来越僵硬。现在搬到梅花园，走去上班大约20分钟，当作是锻炼，每天都走走，身体和心情都舒服多了。”王晓莉说。
- 发表于2010-07-05
- 发表于2010-07-27
我也觉得好,可是就是坚持不下来
- 发表于2010-10-24
本座住梅峰路，上班在三中，自2010.8.20本年度体检查出脂肪肝比去年略高后，决定减肥，两天走一次去上班，走路时正好进左海西门经木栈道到湖东路，单程用时35分钟，周一至周五的中午只吃2至3个苹果，中午在单位午睡。两个月来，体重136减到124，想着健康的重要，就能坚持下来，不妨试试。