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主题:再不运动,你都老了?

发表于2017-03-10


3月8号真是个好日子,在这天我有幸被邀请到去参加象屿两江御府的瑜伽体验活动。在现场有专业的瑜伽教练,听说为了练好瑜伽,还专门去学了什么心理学啊、瑜伽解剖学之类的。

所以当我们听说有这样一位瑜伽教练来的时候,都非常激动,大家来参与这个瑜伽体验,就是因为都是瑜伽爱好者,现在有这样一位专业的老师,肯定是争先恐后的去咨询怎么练好瑜伽了,场面非常热闹。我自己也在这场瑜伽体验中交到了很多好朋友,大家以后可以一起约着锻炼身体啊。

其实,来到象屿两江御府,就发现别墅内的景色不要太好,什么人工湖啊,休息的亭台楼阁之类的,真是随处可见,而且这边还会不定期举办活动,这不,现在又在参加瑜伽体验了吗。

趁着现在还年轻,没事还是应该多动动,尤其对于女孩子来说,运动是很重要的,女性的脂肪代谢慢,增强运动,不仅可以提高身体的新陈代谢,放松心情、塑身、增强体质,而且还可以保持一个良好的心态。




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