两仪拳养生类内容主要是混元养生功。混元功是一种易学、易懂、得气快、老少皆宜，有着养生、益寿延年、祛病的功效，练到中成不仅能强身健体而且还能给别人治病。
混元功的气是看不见的，摸不着的。过去由于科学技术水平所限，人们不能正确的认识它，有的人作出了一些唯心主义的解释，再加上有些练气功的和尚、道士用发放外气的方法行医治病时，故意给气功披上了宗教迷信的外衣，气功疗法就更难为人们所认识了，以致至今还有人认为它是不科学的东西。
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近年来，气功导引这一古老中医学遗产，在国内也开始引起重视。人们不但从气功武术表演中看到了气功中的“真气”所能诱发的惊人力量，看到了练气者的血肉之躯创造的种种不可思议的奇迹。说明“气”确实是客观存在的物质，并能激发人体内在的潜能，在混元内功“运气疗法”中，接触病者身体的情况下，将修炼者“外气”运到患者穴位上，使患病者产生感应，原来失调的机能得到了康复。
混元内功养生确切的理论体系，是根据阴阳五行，脏腑经络、营卫气血、四诊八纲、辩证施治等原则运用各种手法，在人体上推穴道、循经络，并结合有关部位进行治疗。通过手法作用，使机体内部产生发散、补泻、平衡、宣通等作用，使身心调和、气血畅通、扶正祛邪，促进机体的自然抗病能力，达到益寿延年治病的目的。混元内功养生推拿按摩手法可以调理肩颈疼痛、颈椎增生、腰间盘突出、腰肾部不适、胃部不适、陈年旧伤，内脏阴阳失调经络不通引起的各种亚健康症状。
两仪拳养生类内容主要是混元养生功。混元功是一种易学、易懂、得气快、老少皆宜，有着养生、益寿延年、祛病的功效，练到中成不仅能强身健体而且还能给别人治病。
混元功的气是看不见的，摸不着的。过去由于科学技术水平所限，人们不能正确的认识它，有的人作出了一些唯心主义的解释，再加上有些练气功的和尚、道士用发放外气的方法行医治病时，故意给气功披上了宗教迷信的外衣，气功疗法就更难为人们所认识了，以致至今还有人认为它是不科学的东西。
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近年来，气功导引这一古老中医学遗产，在国内也开始引起重视。人们不但从气功武术表演中看到了气功中的“真气”所能诱发的惊人力量，看到了练气者的血肉之躯创造的种种不可思议的奇迹。说明“气”确实是客观存在的物质，并能激发人体内在的潜能，在混元内功“运气疗法”中，接触病者身体的情况下，将修炼者“外气”运到患者穴位上，使患病者产生感应，原来失调的机能得到了康复。
混元内功养生确切的理论体系，是根据阴阳五行，脏腑经络、营卫气血、四诊八纲、辩证施治等原则运用各种手法，在人体上推穴道、循经络，并结合有关部位进行治疗。通过手法作用，使机体内部产生发散、补泻、平衡、宣通等作用，使身心调和、气血畅通、扶正祛邪，促进机体的自然抗病能力，达到益寿延年治病的目的。混元内功养生推拿按摩手法可以调理肩颈疼痛、颈椎增生、腰间盘突出、腰肾部不适、胃部不适、陈年旧伤，内脏阴阳失调经络不通引起的各种亚健康症状。
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