天气越来越冷，喝杯热饮是对冬天最大的尊重，所以，我这段时间一直在屋头瞎捉摸一些热饮，觉得做出来好有成就感，而且真的简单，大家都可以在家里做，全家一起喝，温暖一冬天。
废话不多说了，现在进入正题，今天教大家做4样简单的饮品，好喝又健康！
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶一直都是我特别喜欢的，尤其是冬天，一杯热的蜂蜜柚子茶暖暖的很贴心。
1准备好1个柚子，适量蜂蜜，半包冰糖
2将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来，削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡**时。
3柚子肉全部拨出来，撕成小块。
4再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。
5开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止，差不多用一个小时的时间。
6熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。
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2、姜汁红茶
姜汁红茶最近很火，因为很多人觉得能减肥，我喜欢这个是因为生姜可以驱寒暖胃，冬天来一杯，整个人身体都温暖了。
1准备好材料姜，热水，红茶
2姜部分切片，用热水浸泡3分钟后加茶叶一起浸泡至出味过滤茶叶备用。
3剩余部分磨茸挤压出大概1-2茶匙份量姜汁加入到泡好的茶水里面搅拌均匀。
4放入微波炉中高火加热1-2分钟即可。
如果想口感更好 可以加适量的冰糖，我比较喜欢加冰糖喝！
3、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶好喝又营养，我体质比较虚冷，冬天我都会喝这种茶来预防感冒，强健体魄。
1准备食材桂圆，红枣，蜂蜜
2桂圆去核，将桂圆、红枣放入锅中加水煮开，煮的时候最好把红枣用勺子压成泥状。
3煮好后加入少量蜂蜜搅拌着喝。
4、牛奶红茶
屋头有个小娃儿，就很很多牛奶，上次试了一下牛奶红茶，感觉还不错，据说还可以美白。
1准备适量的牛奶、红茶、方糖
2将红茶放入茶壶中，茶叶用量应比清饮时稍多些。
3倒开水，盖着闷5分钟，倒出茶杯中，约6分满。
4杯中加入适量牛奶和方糖，方糖的用量因人而异。
这4种茶我在家的时候经常做，又营养又健康，而且做起来很简单，大家可以试一下哦。
天气越来越冷，喝杯热饮是对冬天最大的尊重，所以，我这段时间一直在屋头瞎捉摸一些热饮，觉得做出来好有成就感，而且真的简单，大家都可以在家里做，全家一起喝，温暖一冬天。
废话不多说了，现在进入正题，今天教大家做4样简单的饮品，好喝又健康！
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶一直都是我特别喜欢的，尤其是冬天，一杯热的蜂蜜柚子茶暖暖的很贴心。
1准备好1个柚子，适量蜂蜜，半包冰糖
2将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来，削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡**时。
3柚子肉全部拨出来，撕成小块。
4再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。
5开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止，差不多用一个小时的时间。
6熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。
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2、姜汁红茶
姜汁红茶最近很火，因为很多人觉得能减肥，我喜欢这个是因为生姜可以驱寒暖胃，冬天来一杯，整个人身体都温暖了。
1准备好材料姜，热水，红茶
2姜部分切片，用热水浸泡3分钟后加茶叶一起浸泡至出味过滤茶叶备用。
3剩余部分磨茸挤压出大概1-2茶匙份量姜汁加入到泡好的茶水里面搅拌均匀。
4放入微波炉中高火加热1-2分钟即可。
如果想口感更好 可以加适量的冰糖，我比较喜欢加冰糖喝！
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3、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶好喝又营养，我体质比较虚冷，冬天我都会喝这种茶来预防感冒，强健体魄。
1准备食材桂圆，红枣，蜂蜜
2桂圆去核，将桂圆、红枣放入锅中加水煮开，煮的时候最好把红枣用勺子压成泥状。
3煮好后加入少量蜂蜜搅拌着喝。
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4、牛奶红茶
屋头有个小娃儿，就很很多牛奶，上次试了一下牛奶红茶，感觉还不错，据说还可以美白。
1准备适量的牛奶、红茶、方糖
2将红茶放入茶壶中，茶叶用量应比清饮时稍多些。
3倒开水，盖着闷5分钟，倒出茶杯中，约6分满。
4杯中加入适量牛奶和方糖，方糖的用量因人而异。
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这4种茶我在家的时候经常做，又营养又健康，而且做起来很简单，大家可以试一下哦。